Le stress, comment le gérer?

Pure

Le stress, un problème souvent fréquent et même omniprésent dans notre quotidien si instable.
Quels sont les facteurs qui le provoquent?
Comment réagir face à son stress?
Peut-on parvenir à le gérer?
Est-il dangeureux?

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Aimer, c'est mourrir en soi pour revivre en autrui Smile

JOJO · Membre d'Argent Nombre de messages: 79 Date d'inscription: 22/12/2005

Le stress.
A mon avis ca commence dans la tete mais peut avoir des consequences graves, physiquement parlant. Ca peut aller jusqu'au cancer.
Pour pouvoir y remedier, ca se passe aussi dans la tete, surtout au debut. Il faut apprendre a se raisonner, a laisser tomber certaines choses, a faire des priorités dans la vie et savoir dissocier ce qui est vraiment important de ce qui ne l'est pas.

voila, voilou

mamou · Eternelle Rebelle Nombre de messages: 128 Date d'inscription: 19/12/2005

même si ma question va sembler un peu hors sujet... je me demandais...

Est-ce que le stress peut nous faire grossir? si tel est le cas, quelqu'un pourrait-il m'expliquer comment le corps réaglit ?

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On ne connaît la valeur d'une personne ou d'une chose qu'après l'avoir pedue
Toute chose a un prix...

HAJ KACEM · Amir el-3rabniyya Nombre de messages: 155 Date d'inscription: 21/12/2005

Pure a écrit:

Le stress, un problème souvent fréquent et même omniprésent dans notre quotidien si instable.
Quels sont les facteurs qui le provoquent?
Comment réagir face à son stress?
Peut-on parvenir à le gérer?
Est-il dangeureux?

je crois qu'on peut gerer le stress sans aucune difficulté. eh oui c'est vrai.
je pense qu'il faut prendre les choses comme elles viennent, c'est mon cas. certainement que je passe à côté de plusieurs choses mais au moins je vis tranquillement.
le stress m'envahit lors d'une soutenance ou d'une conférence, j'arrive pas à le gérer. c'est horrible et je ne trouve pas le remède mais dans la vie de tous les jours, je suis trop zen et trop "je m'en foutiste" comme on dit.